ile wzrostu

Przy stagnacji, tutaj odwoluje sie do wyszukiwarki. Na poczatku organizm by sie rozwijac nie potrzebuje nic innego jak skladnikow ze spozywczego. O ile dieta i trening beda systematyczne ruszy z pewnoscia. SUple i czas na ich branie to raczej sprawa osobista. Przewaznie przyjmuje sie iz kreatyne czy stacki kreatynowe bierze sie przy stagnacji, [...]

Każdy ma inny organizm. Może ty akurat potrzebujesz trochę więcej białka aby rosnąć niż ja. Masa jest prosta do zdobycia tylko trzeba wytrzymałości aby poznać swój organizm. Po prostu układasz dietę do twojego wieku, wagi, wzrostu i ogień. Jak coś ciężko będzie Ci szło to gainer/białko w zależności ile czego Ci brakuje :) Powodzenia )

a przy takim wzroscie rodziców ile moge miec najwyzej wzrostu?

ćwicze no prawie 9 mies. głownie na siłe teraz chciałbym powalczyć o mase:) mam 181cm wzrostu, 71kg 35 do 35,5cm w bicu 30cm w przedramieniu,wyciskam 78kg przysiad nie wiem(z 77kg roniłem 5 ruchów),diete mam w miare wiem co i ile jesc posilki co 2-3h...

[...] udoskonalaj dietę- przy 3 latach treningu stosunek wzrostu do wagi nie jest pocieszający- a złe odzywianie to najczęstsza przyczyna. czemu akurat bialko chcesz kupić- napisz ile masz go w diecie- na kg. masy ciala? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-22 18:12:41

Na sucho to poszlo? A wzrostu ile masz? Pompki i brzuszki malo tu pomoga na pewno troche zejdzie z masy. Jesli naturalnie to mniej oczywiscie a jesli na wspomaganiu to wiecej.

Zalezy ile ma wzrostu itp. 80 kg to malo , wiec napewno kosztem obw dolnych partii ciala

http://www.olimp-supplements.com/sport/prod_body.php?id=9&menu_ref=lista&l=S z tego typu bialek to przychodzi mi tylko do glowy Sojavit olimpu.Ćwiczena o ile nie sa zbyt ciezkie nie zachamuja Ci wzrostu,uzywaj srednich ciezarow. Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-02-03 07:22:19

ale chciałbyś na początek zacząć od masy ? czy od razu na rzezbe ? ile masz wzrostu,waga?

Ile masz wzrostu? Zajrzyj do działu odżywianie, i zacznij jeść, bo troche chudo

[...] :27 Suplementów nie brałem oprócz L-argininy którą dalej stosuje 1 kapsułka dziennie 500mg rano przed pierwszym posiłkiem, i 5ml tranu rano przed pierwszym posiłkiem( o ile tran można nazwać suplementem :) ) Myślę że te dwa produkty ostro podkręcają przyswajalność białka w mięśniach i przez to ich rozbudowę. Dopingu nie używałem nigdy i nie [...]

Też mam 15 lat skończę 16 w sierpniu nawet nie wiem ile mam w minione wakacje byłem u lekarza i miałem wiek kostny 13 latka i tylko wtedy miałem 165 cm a teraz jestem wyższy bo widać ze tylko do mamy mam 1 cm czy tam 2 cm skoro chcesz rosnąć to nie pal ;) po prostu udaj się do lekarza da ci skierowanie na USG kości w ręce i się okaże czy masz [...]

A ile masz wzrostu?

ile masz wzrostu i czy to Twoj rower ? papiery jakies masz na niego ? nie pisalem nic bo nie dostalem powiadomienia jak odpisales dlatego nic nie pisalem.... Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-06-13 14:46:37

Napisz ile masz lat bo jesli masz taki wzrost w wieku 14 lat to nie masz sie czy przeimowac a jesli powyzej 20 to nawet hormon wzrostu moze tu nie pomuc. A tak wogóle to przecietny czlowiek o kuraci hgh moze sobie pomazyc! Jesli nie jest refundowana za duze koszty.

a napisz ile masz wzrostu bo jeżeli jesteś wysoka to się nie martw ja mam 12 lat mam 1,57 i ważę 47kg|-)

20 m nad poziomem morza ... to mnie rozwaliło f***master masz SOGa za to zmież ile masz wzrostu z wypostowanymi rękoma do góry, dodaj 10cm i ci wyjdzie, ponad 2metry będzie

50 w udzie 30 w łydce to bardzo chude, sporo osób ma okazalsze ramiona, rób siady chociaż istotne jest jeszcze w jakim jestes wieku, ile masz wzrostu *na obrazku masz miejsca w których dokonuje się pomiarów, tak na przysżłość;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-19 16:19:21 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-19 16:20:39

19 lat, 186 wzrostu. i 50 w udzie, 30 w łydce ... lol, masz bardzo chude, ile wazysz? zajrzyj do atlasu cwiczen tam jest wiele cwiczen

grales w jakims klubie? ile masz wzrostu?